Vi tilbyder en række forskellige programmer og forløb, der alle er designet til at hjælpe dig med at integrere Slow Life-principper i din hverdag. Uanset om du foretrækker individuel vejledning, gruppearbejde eller intensive ophold, har vi noget, der passer til dine behov.
Vores ydelser
Introduktion til Slow Life
Et 4-ugers forløb for dig, der er ny i Slow Life-verdenen. Du lærer de grundlæggende principper og får konkrete redskaber til at implementere dem i din hverdag. Forløbet inkluderer ugentlige online sessioner af 90 minutter samt personlig vejledning mellem sessionerne. Du modtager også adgang til vores ressourcebibliotek med øvelser og meditationer.
2.495 DKK
Individuel coaching
Personlig 1:1 coaching tilpasset dine specifikke behov og livssituation. Sammen udvikler vi en strategi for at skabe mere balance og tilstedeværelse i dit liv. Hver session varer 60 minutter og finder sted online eller fysisk i København. Mellem sessionerne får du øvelser og refleksionsopgaver, der hjælper dig med at integrere det, du lærer.
1.795 DKK pr. session
Gruppeforløb: Bevidst liv
Et 8-ugers forløb i en lille gruppe på maksimalt 8 deltagere. I fællesskab udforsker I Slow Life-principper gennem samtaler, øvelser og refleksion. Forløbet inkluderer ugentlige gruppesessioner af 2 timer, individuelle øvelser mellem sessionerne og adgang til vores online ressourcer. Gruppeformatet giver mulighed for at lære af andres erfaringer og skabe støttende relationer.
3.895 DKK
Weekend retreat
Et intensivt weekend-ophold på et roligt sted uden for byen, hvor du får mulighed for at fordybe dig i Slow Life-praksis væk fra hverdagens forstyrrelser. Programmet inkluderer meditationer, gåture i naturen, workshops og tid til refleksion. Prisen inkluderer overnatning i enkeltværelse, alle måltider tilberedt med lokale ingredienser samt alle aktiviteter.
5.250 DKK
Virksomhedsworkshop
En skræddersyet workshop for virksomheder, der ønsker at fremme balance og velvære blandt deres medarbejdere. Workshoppen tilpasses jeres specifikke behov og kultur og kan afholdes som en enkelt dag eller som et længere forløb. Vi dækker emner som stresshåndtering, bevidst kommunikation og skabelse af en sundere arbejdskultur. Inkluderer materialer til alle deltagere.
12.450 DKK
Online kursus: 30 dage til et langsommere liv
Et selvstudiekursus, der guider dig gennem 30 dage med daglige øvelser og refleksioner. Kurset er designet til at passe ind i en travl hverdag og kræver kun 15-20 minutter dagligt. Du får adgang til videoer, skriftlige materialer og en privat online-fællesskab, hvor du kan dele dine erfaringer med andre deltagere.
895 DKKTilmeld dig eller få mere information
Udfyld formularen herunder, og vi kontakter dig for at finde det rette forløb til dig.
Indholdet på denne side er til informationsformål og er ikke ment som medicinsk, psykologisk eller professionel rådgivning. Resultaterne kan variere fra person til person. Ved alvorlige helbredsmæssige bekymringer bør du altid konsultere en kvalificeret fagperson.